Fühlen Sie sich in Gruppen unwohl? Haben Sie bereits vor einem Treffen mit Freunden und Verwandten Angst und ein ungutes Gefühl? Bereitet Ihnen eine bevorstehende Rede schlaflose Nächte? Möchten Sie sich am liebsten in ein Schneckenhaus zurückziehen, weil Sie sich durch selbstsichere Kolleginnen und Kollegen am Arbeitsplatz noch unsicherer fühlen?
Wollen Sie mit weiteren Betroffenen Ihre Erfahrungen austauschen und sich so gegenseitig stärken und unterstützen?

In der Selbsthilfegruppe können beispielswiese folgende Fragestellungen besprochen werden:

• Wie gehen andere mit ihren Ängsten um, was hilft, sie zu überwinden?
• Welche Strategien helfen in schwierigen Situationen?

Fühlen Sie sich angesprochen? Rufen Sie uns an und wir geben Ihnen unverbindlich weitere Informationen zum kostenlosen Angebot von Selbsthilfe BE. Erstes Treffen zur Gruppengründung findet am 18. Juli 2023 statt. Ort und Zeit erfahren Sie nach der Anmeldung.