Moderner Büroraum mit Schreibtisch, Bürostuhl, Pflanzen, Regalen und zwei abstrakten Bildern an der Wand.

Regula Maag

Beraterin im Beratungszentrum Thun

Im Januar 2025 bin ich von einem engagierten Team herzlich willkommen geheissen und fortlaufend in die neue Arbeit eingeführt worden. Seither freue ich mich über diese sinnstiftende Arbeit, bei der ich mich rasch selbst davon überzeugen konnte: Selbsthilfe wirkt!

Ich durfte bereits viele bemerkenswerte Menschen treffen, die ihr Leben trotz herausfordernder Umstände selbstbestimmt in die Hand nehmen. Die mutig losmarschieren, auch wenn der Rucksack schwer wiegt, der Weg unendlich weit scheint und die Schuhe drücken. In einer Selbsthilfegruppe können Sie eine helfende Hand finden, ein Pflaster von einem anderen Teilnehmenden erhalten, der seine nicht mehr braucht, da seine Wunden abgeheilt sind. Im Gegenzug können sie eine Verpflegung aus ihrem Rucksack oder ermutigende Worte anbieten. Auf dem Weg herrschen ein Geben und Nehmen. Es kann auch zu einem Unwetter oder einer überraschenden Kletterpartie kommen. Hier können wir von Selbsthilfe BE beim Anseilen helfen oder einen anderen Weg aufzeigen. Sind diese Passagen erst einmal gemeinsam gemeistert wächst die Gruppe noch mehr zusammen.  Denn gemeinsam ist man eben stark. Manchmal ist der Weg auch ruhig, da es nicht viele Worte braucht, um verstanden zu werden. Somit bleibt mehr Zeit, um den Blick in die Ferne schweifen zu lassen, durchzuatmen, bei sich zu sein und neue Kraft zu tanken für den weiteren Weg.

Mich fasziniert die Vielfalt an Ressourcen, die bei einem Austausch in der Gruppe zusammentreffen sowie das, was daraus entstehen kann, wenn sich Menschen auf einem ähnlichen Weg bei einem Austausch auf Augenhöhe und in einem geschützten Umfeld treffen und sich gegenseitig öffnen. Auch Hochtouren können gemeinsam aus eigener Kraft können gelingen. Und am Ende gibt es hoffentlich ein fantastisches Panorama und ein leckeres Stück Kuchen.

Ich bin unheimlich stolz auf diese starken und mutigen Menschen, die selbstbestimmt losziehen, und freue mich, wenn ich noch lange einen Beitrag auf ihrem Weg leisten kann, wie eine Blume am Wegrand, die bis zum Gipfel zu einem bunten Strauss gewachsen ist.


Ursula Heer

Mitarbeiterin Administation und Buchhaltung

Im September 2025 durfte ich meine Stelle bei Selbsthilfe BE antreten. Meine Vorgängerin hat mich sorgfältig in meine Aufgaben in der Administration, der Buchhaltung und im Tagesgeschäft eingeführt. Von der Geschäftsleiterin und vom Team wurde ich herzlich aufgenommen.

In den Räumlichkeiten im Beratungszentrum Bern herrscht reger Betrieb. In den Gruppenräumen finden Gruppengründungen statt, die von den Beraterinnen begleitet werden. Nach der Gründung können die Selbsthilfegruppen die Räume gegen einen Unkostenbeitrag für ihre Treffen mieten. Ich halte diese Räumlichkeiten in Schuss und bin dafür zuständig, dass die Raummieten in bar, per twint oder gegen Rechnung bezahlt werden. Damit generieren wir einen Beitrag an die laufenden Kosten.


Selbsthilfe BE ist als Verein organisiert und ist, zusätzlich zur Unterstützung durch den Kanton Bern, auf weitere Einnahmequellen angewiesen, vor allem auch auf Spenden.  Gleich zu Beginn meiner Anstellung stand die jährliche Spendenaktion an. Da steckt viel Arbeit dahinter bis alle Briefe, handschriftlich unterzeichnet, im Couvert zur Post gebracht werden können. Die Höhe der eingehenden Spenden ist sehr unterschiedlich. Zum Teil erhalten wir einmalige Unterstützungsbeiträge, manche Spender:innen überweisen jedes Jahr einen Beitrag. Wir freuen uns über jeden Betrag. Das Verdanken dieser Spenden an die Menschen oder Organisation, die uns ihre Wertschätzung zeigen, ist eine weitere schöne Aufgabe, die mir obliegt.


Im Jahresverlauf eines Vereins ist die Mitgliederversammlung ein wichtiger Fixpunkt. Bis zu diesem Termin muss die Buchhaltung des Vorjahres abgeschlossen, sämtliche statistischen Kennzahlen zusammengetragen sowie die Einladungen an die Mitglieder versendet sein – und vieles mehr organisiert werden. Diese Aufgaben sind meine nächste Herausforderung, auf die ich mich freue und denen ich zugleich mit Respekt begegne.

Ich wirke vorwiegend im Hintergrund und habe wenig direkten Kontakt mit den Menschen, die Beratung suchen oder an den Gruppentreffen teilnehmen. Mir ist es ein wichtiges Anliegen, mit meiner Arbeit dazu beizutragen, dass der Büroalltag rund läuft, damit sich meine Kolleginnen ganz auf ihre Aufgabe als Beraterinnen konzentrieren können.

Meine Aufgaben sind vielfältig und abwechslungsreich, was meine Tätigkeit spannend und lebendig macht. Ich schätze die gute Zusammenarbeit im Team und fühle mich in diesem Umfeld wohl. Deshalb arbeite ich gerne und mit Freude bei der Selbsthilfe BE.